Arhiva etichetelor: curatare

Lymph Green

Art LG W-02

PROGRAM DE NUTRIȚIE CONCEPUT DE ANCA IGNAT

♥♥♥

O PRIMĂ ETAPĂ DE ACȚIUNE PRIN TERAPIA NUTRIȚIONALĂ CONSTĂ ÎN ELIMINAREA REZIDUURILOR PENTRU A PUTEA CREȘTE, ULTERIOR,  CAPACITATEA DE ABSORBȚIE A NUTRIENȚILOR.

{ACESTA ESTE MOTIVUL PENTRU CARE REALIZEZ PROGRAME DE DETOXIFICARE.}

Sistemul limfatic este un sistem excretor alcătuit din:

  • Lichidul limfatic (limfă): are rolul de a filtra sunstanțele care ajung în sânge cu scopul de a proteja celulele,
  • Vasele limfatice,
  • Ganglioni limfatici,
  • Splină,
  • Glanda timus,
  • Țesut limfoid asociat mucoaselor: apendice, amigdale, plăci Peyer.

Funcțiile sistemului limfatic:

  1. Elimină fluidul interstițial din țesuturi,
  2. Absoarbe și transportă acizii grași și grăsimile,
  3. Transportă globulele albe către și de la ganglionii limfatici în oase.

♥♥♥

Lymph Green (LG) este un program de o zi care vă propune un pachet bogat în minerale alcaline (Na, K, Ca, Mg) obținut din sucuri, ceaiuri și mixuri de pulberi, care vor oferi corpului o hidratare profundă însoțită de o eliminare naturală.

OPȚIUNI PROGRAM LYMPH GREEN

i) Lymph Green ………………………………………………………………………..220 lei

  • 2 litri de suc LG
  • 1 mix de ceaiuri preparat de noi din 7 plante pentru 7 zile
  • 1 mix din superalimente pentru 7 zile
  • 1 aparat de clismă pentru utilizare la domiciliu

    ♥♥♥ Înscrierea se face prin completarea formularului: goo.gl/S5gZKM

ii) Lymph Green Plus …………………………………………………………………390 lei

  • 2 litri de suc LG
  • 1 mix de ceaiuri preparat de noi din 7 plante pentru 7 zile
  • 1 mix din superalimente pentru 7 zile
  • 1 aparat de clismă pentru utilizare la domiciliu
  • 1 irigare de colon

    ♥♥♥ Înscrierea se face prin completarea formularului: goo.gl/S5gZKM

► Pe parcursul zilei, vă recomandăm să consumați doar ceea ce conține programul LG, fără alte alimente. Pachetul conține un prospect care vă va informa despre administrarea fiecărui component, dar și despre reperele de trecere la o alimentație solidă.

► Nu este necesară o pregătire, totuși vă sugerăm să reduceți cantitatea de alimente la mesele principale cu câteva zile înainte de a susține programul, mai ales la cina ce precede ziua de curățare limfatică.

(!) Programul se recomandă tuturor persoanelor care doresc să ofere organismului său un răgaz digestiv însoțit de o optimizare a balanței hidrice și a stării generale de bine.

Contraindicații:  • Boli renale  •   Sarcină  •  Copii  •  Afecțiuni de coagulare

Programul se desfășoară săptămânal, în fiecare miercuri.

♥♥♥Înscrierea se face prin completarea formularului: goo.gl/S5gZKM

_________________________________________________________________ ANCA IGNAT               0740594451           contact@detoxsinutritie.ro

_________________________________________________________________

Repere bibliografice:

  1. http://anatomie.romedic.ro/sistemul-limfatic
  2. http://omenesc.ro/limfatic.html
  3. http://www.sfatulmedicului.ro/dictionar-medical/sistem-limfatic_4959
  4. http://www.csid.ro/dictionar-medical/sistem-limfatic-11340802/
  5. https://www.britannica.com/science/lymphatic-system
  6. http://www.medicalnewstoday.com/articles/303087.php
  7. http://www.lymphnotes.com/article.php/id/151/

Impresii in urma celor 2 editii ale programului de sanatate

Programul de sanatate „3 zile si nopti pentru o viata sanatoasa” s-a desfasurat in luna iulie 2014, in 2 editii:

  • 10-13 iulie 2014
  • 24-27 iulie 2014

Programul de sanatate l-am creionat din 2010, adaugand constant lucrurile care au ramas eficiente in timp, prin practicarea lor de catre pacientii mei. In 2013 am primit un dar minunat –  acela de a avea o echipa potrivita pentru misiunea acestui program. Alaturi de mine sunt:

  • Valentina – o persoana dedicata alimentatiei sanatoase fara foc, un suflet bun si bland, un om pozitiv si focusat pe rezultate marete.
  • Cristian – „fascia” echipei noastre, adica acea persoana, care prin structura lui genetica si educarea lui permanenta, leaga fiecare actiune de urmatoarea, intr-o continua si armonioasa curgere fireasca, asemenea unui maestru de tai-chi.

Ambele editii au avut loc la Mosia Cai de Vis, din judetul Botosani – un loc despre care am tot scris. Cu cat ramai in el, mai multe zile, cu atat ti se dezveleste tacerea si eliberarea din profunzimea fiintei tale. Pasi importanti din cadrul editiilor:

  • Listele de aprovizionare au fost facute pe zile, pe persoana si impartite la 3 oameni, responsabili de alimente organice,10559764_740783809293480_1501015925835202469_n supra-alimente si produse auxiliare din farmacii si supermarketuri. Aprovizionarea este un aspect tratat cu multa seriozitate. Ne-a povestit d-na Valentina cum a fost in 2 zile consecutive la piata pentru a ne aduce 7 zucchini netratati. Una din provocarile reale a fost gasirea unui lot de lamaie de calitate(aveam nevoie de 92 de lamai), iar pentru asta s-a batut la usa unui depozit si selectate cele cu coaja subtire. Fructele de padure erau de la o zi la alta o aventura, in functie de cat de mult ploua peste noapte. Patrunjelul de la a 2-a editie l-am primit din gradina unei participante de la prima editie -multumim d-na M.
  • Respectarea „decalogului”. La cursul de „Bine ati venit!”, fiecare 10494664_740777752627419_6685395927868520270_nparticipant primeste un angajament personal, un acord al participantului informat, o brosura de cc 60 de pagini pentru suport continuu de 90 de zile, o fisa individuala care este completata 70%, un carnetel pe care se pot nota lucruri care vibreaza, programul de activititati si programul alimentar. Mai presus de toate, asezam decalogul programului nostru de 3 zile si nopti pentru o viata sanatoasa. Programul impune respectarea unui numar de 10 reguli, cu devotament si respect pentru propria persoana si pentru conceptul la care s-au inscris.
  • Intelegerea conceptului nostru. De la inceput explicam ca programul nostru de sanatate se refera in primul rand la alimentatie. Serviciile de intindere, respiratie, aliniament postural in campul gravitational, terapiile manuale, clismele au menirea de a ajuta eliminarea toxinelor si a reziduurilor, si de a amplifica absorbtia de nutrienti valorosi, oferiti in special prin diferitele forme ale alimentatiei lichide precum: shot, suc, smoothie, limonade, ceai, apa imbogatita. Mentionam de la inceput ca noi asta oferim, deoarece consideram cu adevarat ca alimentatia este o forma de spiritualitate, de respect de sine, daca este practicata cu consecventa si cu constientizarea actului alimentar.
  • Stabilirea intentiilor individuale 
  • Prezenta la activitatile stabilite. Fiecare zi are un flux de activitati. Startul zilei de la 7.15 este  un bun prilej de hidratare, un sfert de ora de socializare si de armonizare a grupului. Ulterior se intra intr-o cascada de activitati, menite sa sustina perioada de detoxificare: exercitii de intindere, shot, clisma, suc, smoothie, masaj, echitatie, seminar de nutritie, limonada, atelier de gatit, pauza de pranz de cc 1 ora, consultatie individuala, suc, masaj, drumetie, lectura nutritionala, smoothie, exercitii de intindere si respiratie, ceaiuri, timp liber (film-documentar, foc de tabara, discutii libere).DSC_0267
  • Intelegerea efectelor adverse. In ambele editii, participantii au traversat momente de sevraj, de irascibilitate, de somnolenta, de ameteala, de slabiciune urmate de vitalitate si entuziasm profund, de frisoane, de eliberare, de eliminare, de resetare a prioritatilor din vietile lor, de traire a unor suferinte profunde, de scuturare a lor etc.
  • Suportul ulterior timp de 90 de zile. Trasam un plan de continuitate timp de 90 de zile, cu interventii nutritionale periodice, descrise si detaliate in brosura programului si in prezentarea power point a programului, care este dezbatuta in timpul seminariilor de nutritie.
  • Educarea nutritionala. Prin intermediul seminariilor, lecturilor de nutritie, atelierelor de nutritie, setului de exercitii detaliate oferim metode, mecanisme si trucuri care, din punctul nostru de vedere, sunt purtatoare de reusita, indiferent daca intentia noastra este de normalizare ponderala, de refacere celulara, de vindecare sau pentru longevitate.DSC_0274

Grupurile celor 2 editii au fost caracterizate prin diversitate:

  • 1 barbat/5-6 femei
  • varste intre 8-68 de ani
  • practicant avansat al unei alimentatii sanatoase, chiar lichide (cate 1 participant/editie) – incepator/doritor sa invete despre un stil de viata sanatos
  • preventie-energizare-tratament (cancer, obezitate, disfunctii endocrinologice)
  • din toate colturile tarii: Botosani, Iasi, Ramnicul Valcea, Cluj-Napoca, Baia-Mare.

Din confidentialiate pentru participanti, nu vom reusi sa punem multe fotografii; totusi am primit acordul lor de a va oferi secvente din cele 2 editii. Editia I:

Editia a II-a:

Am fost onorati prin imbratisari sincere, prin sfaturi esentiale de continuitate a acestui program de sanatate, am fost rasplatiti prin recunostinta participantilor, prin afirmatii marete, prea marete chiar, iar toate aceste aspecte, pentru mine, sunt implinirea reala a batranului meu vis. Marturia unui participant: „Dragii mei, Sunteti de un real folos. Mi-a placut mult intalnirea cu voi. Valentinei ii sunt recunoscatoare de mult pentru toate retetele pe care le propune pe Facebook. Lui Cristian, care este un model de calm si de „om impacat cu toate”, ii multumesc pentru o idee pe care a spus-o, pe cat de simpla, pe atat de esentiala, dar cu care eu nu m-am ales din propriile lecturi sau meditatii – cum ca suntem mai mult decat ceea ce facem, mai mult decat reactiile provocate de chimia din noi, si care se reflecta in atitudinea fiecaruia. Parca mi s-a luat un văl de pe ochi si am inteles inca un lucru fundamental ca sa ma pot evalua ca ființă.  Anca, tu ai o maniera foarte practica si calda de a da deoparte toate experiențele inutile sau paguboase pe care unii dintre noi le experimenteaza in materie de nutritie, si pui in loc lucruri de calitate,  documentate si probate. Sunteti o echipa atat de frumoasa si de placuta! Profesionalismul vostru e natural. Ma bucur tare mult ca v-am cunoscut. Sper din inima sa ma invrednicesc sa tin cont de toate sfaturile si sugestiile voastre. (In cele 3 zile am slabit doua kg. ) Va doresc numai bine si Doamne ajuta!”                                                                                                                                             R.P -Iasi Multumiri reale pentru realizarea acestor editii:

  • tuturor participantilor, care ne-au oferit curajul de a merge mai departe.
  • Eujuicers Romania, care ne-a oferit aparatul Sana by Omega
  • Casuta Naturii – Iasi, care ne-au sponsorizat cu supra-alimente
  • Mosiei Cai de Vis
  • Echipei mele

Dragi cititori, ceea ce am creionat prin aceste editii, este prea putin, fata de nevoile voastre, insa este un inceput temeinic spre ceea ce poate, intr-o zi, va fi implinitor pentru voi.

Anca Ignat